|
|
|
NIA
"DANCING THROUGH LIFE"
http://www.yoganiaki.nl
Nia geeft een cardio-vasculaire, totale work-out en is gericht op het ontwikkelen van een liefdevolle relatie met het eigen lichaam, die te onderhouden en vervolgens te versterken. Nia nodigt uit om de natuurlijke weg van het lichaam te volgen en jezelf via deze weg te ontwikkelen, in je eigen tempo en op je eigen manier. Wereldwijd heeft zij al duizenden mensen geïnspireerd.
Nia is een uniek bewegingsconcept, waarin verschillende bewegingsvormen geïntegreerd zijn tot één swingende work-out voor body, mind en spirit. Het vitaliseert, balanceert en brengt je terug bij de basis van een gezond en vitaal lichaam en een heldere geest.
Nia combineert de kracht, precisie en energie van Tae Kwon Do, Aikido en Tai Chi, met de speelsheid en expressie van verschillende dansvormen Moderne, Jazz en Duncan dans, en de wijsheid van Yoga met de bewegingsleer van Feldenkrais en Alexander Techniek.
Het belangrijkste principe van de Nia Techniek is: Joy of Movement!
Het plezier in bewegen staat centraal. Daarbij is het van belang om bewust te leren luisteren naar de signalen die het lichaam geeft, en vandaar uit te bewegen.
Nia hanteert drie intensiteit niveau’s, waardoor de mogelijkheid wordt geboden op een passend niveau deel te kunnen nemen aan en van de les te kunnen genieten, want dat staat voorop!
NIA wordt gegeven door Kristel Marijnissen.
Zij is een bevoegd en gecertificeerd NIA-docente.
Wilt u contact met u opnemen over de lessen NIA?
Doe dat via haar website: http://www.yoganiaki.nl
|
|
